怀孕前需要准备哪些，现在很多家庭对孩子都比较看重，在怀孕前都会先去了解一些关于这方面的知识。合肥中山医院产科指出做好怀孕前的准备是非常重要的。在怀孕千一定要多了解这方面的内容，对怀孕非常有好处。那么怀孕前需要准备哪些呢，合肥中山医院不孕不育科为大家详细的介绍下。

　　怀孕前需要准备哪些，具体内容包括一下几点：

　　1、饮食多样化

　　在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　　2、作息正常

　　尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

　　3、预防接种

　　接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　4、寄托宠物

　　把你心爱的宠物托付给亲友。

　　5、检查有没有弓形虫等感染。

　　如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　以上内容就是对“怀孕前需要准备哪些”的有关介绍，通过上述的内容，相信大家对怀孕前要准备哪些应该都有所了解了，希望可以帮助到大家。合肥中山医院产科温馨提醒广大女性朋友在怀孕前要多注意生活方面的以及饮食方面的细节问题，养成一个好的生活习惯，生一个健康的宝宝。后祝大家身体健康。ml

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