准备要孩子 怎样才能优生优育，为了实现优生，怀孕前要戒烟什么的，到底怀宝宝前夫妻都要准备些什么呢。相信有计划怀孕的夫妻，都有类似的疑问，想优生优育。那么准备要孩子 怎样才能优生优育呢，合肥中山医院产科医师来给大家详细的介绍下。

　　怀宝宝前夫妻准备工作有哪些，主要有以下几点：

　　1、从生理上讲，夫妻二人都要注意保持身体健康，如果一方患有某种疾病，也要及时就医治疗，并咨询专业医生能否怀孕。对于很多人对自身健康状况不了解的情况，建议夫妻在怀孕前做好孕前检查工作，也能全面的了解自身的健康状况。

　　2、一些生活习惯上讲，夫妻都要戒烟戒酒，女性也要注意避免长期受到二手烟的影响;与此同时，夫妻双方还要注意慎用药物等，如果有用药的情况，建议咨询医生能否怀孕，以免药物影响到胎宝宝的发育成长。 >>>点击咨询直接与中山医师在线交流，让就诊更顺畅

　　3、从饮食上看，在孕前夫妻双方都要注意：少吃一些腌制的食物，例如，如咸菜等;还要注意少吃一些油炸的食物、罐头食品、饮料等。在饮食上注意保持营养均衡，并且要注意合理搭配，注意食物的健康。

　　4、在怀孕前，夫妻也要做好心理上的准备。在怀孕前夫妻都要调整好身心状态，可提前学习一些关于孕期、分娩等方面的知识，特别是在生男宝宝还是女宝宝上，都要注意保持良好的心态，避免在孕前给予太多的压力等。

　　以上就是对“准备要孩子 怎样才能优生优育”的介绍，现在大家应该有些了解了，希望能够帮助到大家。合肥中山医院产科【咨询热线：0551—64251111】医师提醒大家优生优育要多注意以上几点，多注意一些细节问题。若您还有不了解的，可以咨询我院医师，有医师在线免费为您解答。ml