如何计算排卵期呢？中山产科介绍，学会正确计算排卵期能够增加受孕几率，同时也可以是那些不想怀孕的女性避开这个时段过性生活，下面详细介绍如何计算排卵期。

　　如何计算排卵期

　　排卵期天=短一次月经周期天数减去18天

　　排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的长天数和短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的天到下次月经来潮的天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期长为30天，短为28天，代入公式为：

　　排卵期天=28天—18天=10天排卵期后一天=30天—11天=19天

　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

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