怎样才能生个健康宝宝呢？中山产科介绍，想要生个健康的宝宝，在备孕时期就应该远离有害物质并保持心情愉快，下面详细介绍怎样才能生个健康宝宝。

　　备孕——生个健康宝宝

　　1、选择佳的受孕季节

　　2、夫妻都要远离烟草危害，同时，尽量不要去吸二手烟。

　　3、避免接触有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

　　4、调整自己的情绪，大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

　　5、到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

　　6、要有一定的经济准备。

　　7、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

　　8、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

　　9、适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

　　10、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：到正规的医院，找专业的产科，为您的这个孕期做好全程指导工作，利于优生，如何您还有任何疑问，欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111，我们将随时解答您的疑惑。

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