孕期睡觉的佳姿势 是怎样的呢？中山产科介绍，为了避免对子宫产生压力，较好的睡觉姿势是左侧躺着睡，下面详细介绍孕期睡觉的佳姿势。

　　孕期睡觉的佳姿势
 
　　1、一般来说，怀孕的女性都应该避免背着或者趴着睡。

　　2、背着睡特别是在怀孕的后三个月，会对心脏造成更大的压力，因为婴儿的重量会对大静脉产生巨大的压力，而且还会容易使你觉得背痛。

　　3、趴着睡你也可能不会觉得舒服，更重要的是，趴着睡的话会对子宫产生压力从而减少血流量。

　　4、建议孕妇在怀孕的后三个月要向左侧躺着睡，因为这样可以将较好的血流供给胎儿、子宫和肾脏。因为肺部是在身体的右侧，所以向左侧躺着睡也有助于保持子宫不用受到这些较大器官的压迫。

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