孕期保健注意事项是什么？怀孕给女性及家庭带来的是更多的开心、喜悦，同时紧张与不适也会随之而来。在孕期，除了每月必须进行的孕期检查以外，生活中的保健措施也是格外需要注意的。那么要注意哪些内容呢？合肥中山医院产科为此做出解释。

   　 孕期保健注意事项是什么？

   　 早孕反应每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

   　 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。

    　多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

    　保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

  　  以上是合肥中山医院产科对“孕期保健注意内容”做出的说明，希望对您有所帮助。若您有其它问题，请在线点击咨询（https://pwt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=PWT43828697），我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）