在怀孕晚期，孕妇的身体会发生什么变化呢？心情会随之发生什么改变呢？营养又需要怎么改善呢？这是很多准妈妈关心的问题，为此，合肥中山医院产科带领准妈妈们一起学习下。

　　【孕晚期】
　　
　　到了孕晚期，子宫逐渐膨大，把胃挤向上方，而肠子也受到了压迫。因此孕妈妈要改变饮食习惯，应采取少食多餐的方法。同时要保证适当的运动，才有助于生产。
　　
　　身体变化：身体越来越笨重了，稍微走走就会气喘、胸闷，夜里甚至不能平躺，翻身就更困难了。

　　心情：生产的日子一天天临近了， 你开始变得有些紧张，甚至恐惧。生宝宝时会顺利吗?会很痛吗?到底是自己生还是剖宫产?心情重新变得复杂起来，甚至怀疑自己和先生是否真的能应付即将发生的一切!

　　其实，先生此时也和你一样忐忑不安。你们同样要多交流，并共同拟定一份分娩计划，将所有可能发生的问题及解决方案都列到一起，例如针对不同分娩方式的应对方案，如何以快的方式到达分娩医院，医院的急诊通道如何走等。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：建议你和先生一起去学习关于帮助分娩及产后护理的课程，及时了解即将要面对的一切，这对你们一定会有很大的帮助。
　　
　　营养：孕晚期是整个孕期的冲刺阶段，可比孕中期时摄入的稍多些。其中蛋白质、铁和钙都要适当增加一些，以满足胎宝宝的快速成长及准妈妈自身的储备需求。

　　另外，由于胃部空间变小，可以多选择一些体积小但营养价值高的食物，如奶制品或动物性食品等。

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    　合肥中山医院产科在各项工作中，尤为医护人员重视责任心。因为责任心直接关系到母婴的安全、健康。在生产的各个环节中有资深而且富有高度责任心和爱心的产科医生和护理人员，对产妇衣食住行、胎儿发育正常与否，产妇如何进行自我监护及胎教均给予精心指导。

    　合肥市中山医院实行“星级服务，百姓价格”，百姓的价格，是在星级服务的基础上，中山产科为了使更多的产妇享受到中山产科高品质的服务，在服务质量不打折的基础上，价格给予实实在在的优惠，低于同类医院的价格。

    　合肥中山医院产科温馨提示：如您有生产上相关问题，请来电合肥中山医院产科，这里有专业的产科医师为您解除困惑，咨询电话：0551—4698888.（责任编辑：乌毛）