合理的饮食对孕妇和胎儿都有很好的作用，但是如果使用对孕妇或胎儿不利的食物常常会有非常严重的后果，因此，女性朋友们应当了解怀孕期间的饮食禁忌。下面，合肥中山医院妇产科将为准妈妈们细数一下怀孕期间的饮食禁忌都有哪些，希望能给准妈妈们一些帮助。

　　怀孕期间有哪些饮食禁忌？

　　，辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，因此，怀孕期间忌食辛辣与刺激性的食物。

　　第二，怀孕期间忌垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养。

　　第三， 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

　　第四，烟、酒有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。

　　第五，许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。因此，猪肝也是怀孕期间的禁忌食物。

　　怀孕期间在饮食方面的禁忌还是比较多的，合肥中山医院妇产科希望准妈妈们能够好好记住这些禁忌食物，这对自身健康以及胎儿的正常发育都是非常有好处的。（责任编辑：WR）