痛经可以预防吗？这是很多痛经女性非常想知道的答案，痛经会带给女性带来大的困扰与痛苦，都想知道缓解痛经的方法，以便在经期期间减轻痛苦。下面看看教你如何预防痛经。

　　痛经可以预防吗？

　　1、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 　　

　　2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　3、经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

　　合肥中山医院针对内分泌失调引起的月经不调、子宫出血、痛经、闭经等疾病，采用中药进行调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，可有效的从病灶解决问题，治疗更，同时对身体也。（责任编辑：莫默）