网络是个纷繁复杂的地方，传播真相，却也充斥谣言。如果只是一些奇闻异事随意调侃也罢，但是涉及到健康方面的信息，如果也任由谣言肆虐的话，影响就大了。今天小编就为比较常见的“姨妈期”谣言做了一个收集和排行，我们一起来看看哪些上榜了吧。

　　友情提示，前方高能，小心你的三观。

　　第五名：月经是会传染的

　　谣言指数：45.60%

　　很多妹子会认为，和比较亲密的朋友或者是亲戚，经期总是非常接近，不少人还有过“经期同步”的亲身经历。“亲密的关系”真的会诱发月经周期趋近的现象吗?

　　月经周期变化是人体脏腑、气血、经络等生理功能综合协调作用于女性胞宫的结果，因此脏腑、气血、经络任何一个环节的功能变化均影响月经周期的变化。长期生活在一起的女性，相互间也会发生情绪感染，相互影响，但是这种影响是非常小的，几乎可以忽略不计。

　　第四名：来月经不能运动?

　　谣言指数：52.07%

　　很多妹子趁机开始偷懒了......其实月经期间是可以运动的，只要不是过于激烈的就可以了，比如自由搏击攀岩啥的......

　　生理期可以进行散步、柔和的体操等轻缓的运动，有助于缓解不适。相反，如果生理期不进行适量运动的话，盆腔内的淤血将会堆积，反而不利于经血顺畅排出，不适者甚至会出现痛经的现象。

　　第三名：月经期间不能洗头?

　　谣言指数：65.52%

　　很多长辈都会苦口婆心地告诫妹子们不要在生理期洗头，会痛经、会得妇科病、会得癌症巴拉巴拉。于是许多平时光鲜亮丽的姑娘们在那几天顶着一头油糟糟的头发就出门了.....

　　的确，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。古时“经期不能洗头”的说法是有条件限制的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害，是诱发癌症的原因之一。但现在人民生活水平有所提高，用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况，所以说，经期洗头与癌症没有直接关系，只要用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

　　第二名：月经期间可以狂吃不用担心长胖

　　谣言指数：81.05%

　　传说每个女人上辈子都是吃不胖的天使，所以这辈子每个月都有那么几天狂吃不胖。

　　噗，还是醒醒吧!当真你就胖了!

　　经期吃不胖的流言中经常会有“月经14天消化吸收不好”这样的说法，其实是黄体期孕激素导致，肠道平滑肌松弛、胃排空延缓等反应的症状，表现为吸收功能下降，不是不吸收哟~就是说吃到肚子里的肉肉还是会长在腰上!

　　啊多么痛的领悟~

　　名：来月经时不会怀孕?

　　谣言指数：92.07%

　　根本不存在绝对的安全期。没有没有，包括怀孕期间。

　　首先是不提倡在经期同房的，因为此时女性身体抵抗力弱，很容易受到细菌感染。如果真有汉子想要浴血奋战，也请做好避孕措施，虽然说此时怀孕的几率比较小，但是万一这么“幸运”就中彩了呢?

　　希望这次的谣言粉碎时间能为各位妹子们提供帮助，小编真诚地建议，如果有关于健康方面的问题，不要轻信网上流传的信息，应该及时咨询正规的医师来获得帮助。