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孕期睡觉要注意什么

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  孕期孕妇的睡姿势很重要,为了避免对子宫产生压力,孕妇在怀孕期间睡觉要注意哪些呢?以下为你详细介绍孕期睡觉要注意的事项。

  孕期睡觉要注意的事项
 
  1、背着睡特别是在怀孕的后三个月,会对心脏造成更大的压力,因为婴儿的重量会对大静脉产生巨大的压力,而且还会容易使你觉得背痛。

  2、趴着睡你也可能不会觉得舒服,更重要的是,趴着睡的话会对子宫产生压力从而减少血流量。

  3、建议孕妇在怀孕的后三个月要向左侧躺着睡,因为这样可以将较好的血流供给胎儿、子宫和肾脏。因为肺部是在身体的右侧,所以向左侧躺着睡也有助于保持子宫不用受到这些较大器官的压迫。

  合肥中山医院产科温馨提示:为了你和宝宝的健康安全,孕妇在怀孕期间一定要做好保健工作,更得多详情可拨打我们的24小时热线0551-64251111!

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