很多准妈妈在孕期都非常的爱吃零食，但有的零食对宝宝没有好处，不能多吃，有的零食对宝宝有利，可以多多食用。那么，哪些食物都胎儿有好处呢？

　　胎儿有好处的食物

　　1.奶制品

　　各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素。因此，应保证孩子每天食用。

　　2.水果

　　水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是为有益的。好是每天饭后吃适量水果。

　　3.糖果

　　糖果含有多量的糖，能提供热能，但幼儿不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因糖能使孩子有饱腹感，从而影响孩子正餐的进食量。

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