痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。所以女性朋友在日常生活中就要特别注意。尤其是在饮食方面，一定要注意合理膳食。

　　痛经女性饮食注意事项：

　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

　　此外，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用，如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

　　以上介绍的就是痛经女性在饮食方面需要注意的。如果您还有不了解的地方，可以登录合肥中山医院网站在线咨询，或者拨打24小时值班电话0551-64251111了解详情。

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