为了生个健康的宝宝，准爸爸在饮食上不可随便。应避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。那么，孕期准爸爸具体有哪些饮食上需要注意的问题呢？据合肥中山医院产科介绍说，孕期准爸爸们有以下一些饮食注意事项：

　　孕期男性应注意什么

　　1、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

　　2、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。

　　3、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以好不要用微波炉加热饭菜。

　　4、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　5、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。

　　6、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。

　　合肥产科温馨提醒：以上介绍的是孕期男性应注意什么，希望能够给需要帮助的朋友带来一定的帮助，如你还对孕期男性应注意什么仍有不明白的地方，可以拨打合肥中山医院热线电话0551-64251111。编辑：三剑客