合肥中山医院产科介绍说，怀孕中期是指怀孕4到6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已经可以感觉到胎体活动，胎心也有规律的跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。具体的注意事项包括以下一些方面：

　　怀孕中期要注意什么

　　1、适当进行性生活

　　妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

　　2、饮食注意

　　维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。 每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。

　　而且怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。 要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。

　　3、准时产检

　　按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

　　4、适量进行运动

　　可以做孕妇操，做操好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。

　　合肥产科温馨提醒：以上介绍的是怀孕中期要注意什么，希望能够给需要帮助的朋友带来一定的帮助，如你还对怀孕中期要注意什么仍有不明白的地方，可以拨打合肥中山医院热线电话0551-64251111。另外，合肥中山医院产科还推出优惠活动，活动截止日期为2010年12月31日。

编辑：三剑客