孕妇吃什么食物好呢？也许这是一些比较谨慎孕妈妈常问的一句话。然而有大部分孕妈妈却没有太在意孕期饮食，对于孕期饮食根本没有太在意，从而导致胎儿健康受到严重的伤害。其实孕妈咪在孕期养成的很多饮食或者行为习惯都会危害宝宝的健康。下面合肥中山医院产科告诉您几种常见食物。

　　不利于胎儿健康的食物

　　1、常吃木瓜、芦荟：这些食物中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　　2、常喝冷饮或吃冰品：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。

　　3、过量吃辣：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

　　4、喝咖啡或茶：咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。

　　以上介绍的是哪些食物有害胎儿健康，尤其在怀孕后期的孕妇应多加了解，这样可以起到预防的作用。如果出现更为不适的症状的时候，要及时到医院检查胎儿和母体的健康。

编辑：三剑客