在怀孕期间，吃对于孕妇来说是个大问题。吃什么，如何吃是一门学问。一旦吃了不该吃的东西，或者没有做到健康饮食，那么对于孕妇还有宝宝来说都会有很大的影响的。今天合肥中山医院产科就为我们讲解下孕妇在怀孕期间应该避免吃些什么。

　　孕妇饮食禁忌

　　1、不宜高脂肪饮食：指出，脂肪本身虽不会致，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺，不利母婴健康。

　　2、不宜高蛋白饮食：研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

　　3、不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美。

　　4、不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。

　　5、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

　　以上介绍的是孕妇饮食应禁忌什么，希望能够给孕妇带来一定的帮助，如你现在还有什么不清楚的地方，你可以通过电话或网络咨询我们的，他们将竭诚为你服务，为你排忧解难。

编辑：三剑客