孕期饮茶可以吗？茶可以说是中国的国粹，茶从中国古代沿袭至今受到了各国人民的喜爱，中国人尤其爱饮茶，饮茶有很多好处，茶可以生津止渴，排毒养颜等等，很多女性都爱饮茶。那么，孕期饮茶可以吗？

　　很多女性喜欢饮茶，茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，尤其是淡绿茶，可以加强心肾功能、帮助消化、促进胎儿生长发育。因此，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。绿茶虽然对孕妇有益，但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

　　孕期喝茶太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。红茶中含有的咖啡因比较多，咖啡因具有兴奋作用，孕期饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，危害胎儿的生长发育。

　
　　合肥中山医院温馨提示：孕妇处于女性特殊时期，不能由着性子，孕期可以适当饮茶，但是尽量不要喝咖啡，因为喝咖啡对胎儿不宜。

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