想要孕育出一个健康、聪慧的宝宝，不仅要做好孕前的准备工作，还要做好孕期的保健。那么该如何做孕期保健呢？中山产科介绍说，孕期保健要注意加强营养、防病和合理用药、避免致畸因素的影响等。

　　孕期保健工作

　　一、加强营养：孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期，此时孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。

　　二、防病和合理用药：孕妇在孕期要预防疾病发生，防止病毒感染。如果不幸患病，也要谨慎用药，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。

　　三、避免致畸因素的影响：孕妇要戒烟酒，避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。

　　合肥中山医院温馨提醒：到正规的医院，找专业的产科，为您的整个孕期做好指导工作，不仅有利于优生，还是母婴平安健康的保障，如何您还有任何疑问，可拨打24小时咨询热线0551-64251111。

责任编辑：雨楠