怀孕期间如何提重物呢？中山产科强调，孕期的女性应该拿不超过20磅的物体，同时孕期提重物也很有讲究，下面详细介绍怀孕期间如何提重物。

　　怀孕期间如何提重物

　　1、提重物的时候尽量找别人帮忙，不要拿超过20磅的物体；

　　2、体重物之前要确定鞋子的安全；

　　3、保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖；

　　4、放下物体的时候，脚部动作要如提起时候的动作，收紧腹部肌肉，弯曲膝盖。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：到正规的医院，找专业的产科，为您的整个孕期做好指导工作，不仅有利于优生，还是母婴平安健康的保障，如何您还有任何疑问，欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111，我们将竭诚为您服务。

责任编辑：零落