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坐月子的常见问题大全

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 对于还从来没有做过月子的人来说,对坐月子的概念还是比较模糊的,但是很多人对于坐月子期间的一些问题还不是很清楚,以下就是坐月子的常见问题大全。

 坐月子常见问题

  1、可以洗澡和洗头。

  但是洗完头后一定要马上吹干和注意保暖,进行适度的清洁对产妇和宝宝都有很大好处。

  2、不建议外出吹风。

  产妇在不良的天气情况下,特别是冬天,不要外出,如果在炎热的夏天,想要使用空调和电风扇,最好是保持室内的温度在26到28°之间,而且风口也不要对着产妇。

  3、在坐月子期间不要哭是有道理的。

  因为生产后女性朋友的荷尔蒙急剧下降,伤口也没有完全恢复,又还要哺喂母乳,如果遇到挫折,心情忧郁,非常不利于产妇恢复。

  4、产妇饮食能加盐吗

  产妇摄取适量的盐是能增加产妇的食欲,但是一定不要摄取过量,不然容易造成肾脏的负担。坐月子常见问题还有。

  5、坐月子可以进行减肥吗

  生产后,身体还是处于比较虚弱的情况,一定要进行充分的调养,而且还要喂养宝宝,要消耗很大的能量,所以在做月子期间不要试图去减肥塑造体形,那样只会伤害到身体,但是也要注意在坐月子期间不能摄取太多高油脂和高糖分的滋补品,会给日后减肥带来负担。

 

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