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分娩完就不痛了?真相绝对让你想不到!

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  《极限挑战》上周更新了,小山君的闺蜜是这个综艺的狂热粉丝,开播第一期追到现在的第三季,看的时候开心的像个三百斤的孩子。闺蜜说,看极限三傻他们的任务,好艰难啊,真不愧叫做极限挑战。

  小山君默默表示,真正的极限挑战,绝非是分娩莫属啊!分娩前痛,分娩时痛,好不容易生下来宝宝以为熬过去了,结过恢复的时候还是继续痛啊!

  分娩产生的伤口痛

  这里的伤口痛,指的是部分顺产妈妈遭遇的会阴侧切,和剖腹产妈妈的刀口痛。

  一般来讲,刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。

  1、应尽快请医生仔细观察一下,确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成,在医生指导下,可在局部外敷药膏,以减轻疤痕疙瘩及不适症状。

  2、如果疤痕特别严重,可到院咨询就诊。

  手腕关节痛

  主要原因是妈妈在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。

  1、产后注意身体保暖,平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。

  2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息。

  3、月子里少吃酸辣等刺激性食物。

  4、每天坚持做手腕和手指的伸屈锻炼。

  5、若疼痛难忍请及时就医问诊。

  产后四肢痛

  有的新妈妈,产后一两个月开始,经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。人变得懒洋洋的,不愿意活动,身体恢复得很慢。

  产后四肢疼痛,与孕期、分娩和哺乳都有关系,一方面,怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加,而准妈妈没有补充足够的钙质,所以导致骨密度降低;另一方面,分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉疲劳和关节炎症;再之,产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。

  1、妊娠期及哺乳期要注意补钙。

  2、产后多休息,不要过早站立或做过多家务。

  3、每天坚持做保健操,注意身体保暖,但也不宜捂得太严实。

  4、为减轻疼痛不适,每天注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等。

  5、疼痛明显时局部进行热敷或在医生指导下进行理疗。

  如是外感风寒引起的全身酸痛,新妈妈宜多吃辛温散寒的食物,如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类,并忌食生冷食物。

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