怀孕后应注意哪些方面，次怀孕很多准妈妈和准爸爸们都不是很了解，不知道要主要哪些。合肥中山医院产科医师指出怀孕期间有很多都是要注意的，主要有哪些方面呢，下面合肥中山医院产科医师来给大家详细的介绍下。

　　怀孕后应注意哪些方面，具体内容如下：

　　1、起居规律。

　　这不仅仅是作息有规律，还包括遵循生物钟办事。

　　孕妇易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。孕妇睡姿也有讲究。

　　2、适当锻炼。

　　要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累过度。先兆流产时应适当卧床休息。

　　3、饮食得当。

　　孕妇由于胎儿发育的需要，饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广，不可偏食，以保证各种营养要素的摄入。饮食宜清淡，孕期应少吃盐和碱性食物，防止水肿与过度腹部胀气。忌食生冷、辛辣刺激食物，如冷饮、干姜、葱、蒜、辣椒等，以防寒凝胞宫，影响胎儿发育，或扰动血海，导致流产。酒能引起流产和胎儿死亡。烟能产生胎儿畸形或流产，孕期应绝对戒烟忌酒。

　　4、预防疾病。

　　特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。

　　清洁卫生很重要。要经常擦澡和淋浴，尽量避免盆浴，保持外阴清洁干燥。勤换内衣内裤，衣服宜阳光下晒干。怀孕8个月后，要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。乳头内陷者可用吸奶器将乳头吸引出，每日2次，每次5分钟。可防止哺乳期乳腺炎的发生。

　　5、谨慎用药。

　　若妇女服药不慎，养生不当，则可严重影响胎儿发育，甚至发生胎儿畸形。

　　以上就是对“怀孕后应注意哪些方面”的有关介绍，相信大家现在应该有所了解了，希望对大家有一定的帮助。合肥中山医院产科医师提醒大家要多注意以上几点，养成良好的生活习惯，孕育一个健康宝宝。如果您还有想要了解的，直接咨询我院医师，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答案。ml

　　相关阅读：怎么知道自己怀孕了