有人说只有当女人成为了妈妈的时候才是真正的女人，看来母亲对于一个女人的重要性是多么强大。很多的孕妇在怀孕期间产生紧张、焦虑的心情，表示孕妇与孩子是一体的，只要孕妇感到不适，孩子也会有同样的感受。

　　合肥中山医院医师指出母亲的精神和情绪，通过神经、体液的变化，直接影响了胎儿的血液供养、以及呼吸、胎动等变化。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用。反之，过度的紧张也会使得大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能发生改变，造成胎儿的发育缺陷。总而言之，言而总之，孕妇必须学会调节心情。

　　孕妇调节心情有哪些方法?

　　1.首先孕妇们要加强自身的修养，对于宝宝的孕育必须营造一个健康、快乐的成长环境，聪明、健康、活泼的宝宝是需要每一位准妈妈们付出巨大的代价。

　　2.合肥中山医院医师指出在女性怀孕期间，丈夫要理解、关心体贴妻子，是妻子保持愉悦的心情。不能为生男生女而忧虑，这样不仅对夫妻的感情有伤害，对于妻子的身体也不恰当。

　　3.丈夫在妻子怀孕期间要多给妻子安静的空间，舒适、整洁的环境对于宝宝的生育有很大的影响。多看优雅的图画、注重对孩子的胎教。合肥产科温馨提醒广大准爸爸们，要给妈妈们一些良性的心理刺激，尽可能的避免恶性刺激。

　　合肥中山医院医师指出，很多的男性朋友在妻子怀孕期间会有其他想法，这是非常不道德的行为。合肥中山医院医师指出，在特殊的时期内，只有夫妻双方一起努力才可以建立幸福、开心的家庭。

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