腋臭，又称狐臭，由腋下散发出一种刺鼻的气味，夏天更甚。因为夏天天气炎热，人体又会大量出汗，所以腋臭患者身上的难闻气味在夏天会非常明显，该怎么办？下面，我们请合肥中山医院腋臭科的来给腋臭患者支支招，看看在夏天到底要注意什么？

　　腋臭患者在夏天要注意什么？

　　1. 日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2. 减少对腋窝皮肤的刺激。要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　3. 运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　4. 穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而使特殊的异味加重。

　　5. 戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　以上介绍的腋臭患者在夏天要注意的事项只能帮助大家减轻症状，并不能完全根除腋臭，为了避免身上的狐臭给我们的生活、工作、交际带来不利影响，大家还是应该采取积有效的治疗方法，根除腋臭。合肥中山医院推出的ZS内窥镜下大汗腺清除术，是治疗腋臭的理想选择，微创、安全、治愈率高。（责任编辑：WR）