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青少年怎样预防腋臭

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  相信大家都知道,青少年是狐臭的高发人群,而青少年正处于人际交往的时期,若患上狐臭则给工作以及生活带来很大的危害,因此青少年应积极预防狐臭。下面就由合肥中山医院带大家详细了解下;

  1.注意个人卫生

  应勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发,也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

  2.选择合适的衣物

  青少年应选择衣服的质地,要以吸汗的棉质为首选,可减少汗液从腋下散发出来的异味。

  3.注意饮食

  日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物,常吃辛辣的食物会加重腋下的异味,并且对皮肤也不好,如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物,特别是含维生素C多的食物。

  4.多喝水

  学习及工作中应注意多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温,可减轻腋下异味。

  5.不宜做剧烈运动

  剧烈运动后可产生大量的汗液,出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

 

以上文章就是合肥中山医院关于“青少年如何预防腋臭”的详细介绍,希望您能仔细阅读。

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