合肥中山医院妇产科介绍，孕期保健对于准妈妈们来说是非常重要的，对准妈妈们的健康和胎儿的生长发育都十分有益。但是很多准妈妈们并不知道应该如何进行孕期保健，孕期保健都需要注意些什么呢？

　　孕期保健要注意什么？

　　1、准妈妈在做孕期保健时，应当保持情绪稳定，精神愉快。

　　2、保持充足的休息和睡眠，可以适当的去户外活动，或是做孕妇体操。

　　3、饮食上注重膳食纤维的搭配，保证各种营养素的摄入平衡。

　　4、和准爸爸一起对腹中的小宝贝进行胎教，常用的胎教方法有音乐胎教、故事胎教等。

　　以上介绍的就是孕妇在孕期保健方面需要注意的问题，希望能有助于准妈妈们更好地开展孕期保健。如果大家还想了解更多关于孕期保健方面的知识，欢迎登陆合肥中山医院网站和权威妇产科在线交流。（责任编辑：WR）