人体的生殖能力会随着年龄的增长而降低，高龄产妇的受孕率也会降低，由于优质的卵子相对减少，同时输卵管炎症、子宫内膜异位或子宫瘤使精子和卵子相聚通道不畅，卵巢质量降低造成不孕、流产或宫外孕等。因而，高龄产妇生孩子更具有风险性。那么，要怎么做才能降低这个风险呢？

　　降低高龄产妇风险的办法

　　1、备足营养：高龄孕妇防止畸胎，确保母子健康平安的根本措施是备足营养。要对自身的营养状况做全面的了解，有针对性地调整饮食，储备平时体内偏低的营养素。如补充铁、锌以及叶酸等元素。

　　2、预防感染：怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。洗澡采用淋浴，不要采用盆浴，避免脏水流入阴道。

　　3、节欲保胎：孕期盲目贪图性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因之一。因此，为了保证母、胎的健康和安全，孕期内应严格控制性交频度和强度。

　　4、孕期保健：高龄初产妇较非高龄者的难产率高。因此高龄初产妇应该比一般孕妇更需加强孕期保健，做好产前检查。高龄初产妇则应缩短检查间隔时间，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现异常。

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编辑：三剑客