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狐臭患者应怎么注意饮食?狐臭的患者只要环境温度较高,或心情较紧张,腋下就会不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。那么腋臭患者在平时该怎么注意饮食呢?
腋臭患者饮食注意
一、高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类。多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。
二、乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。
三、狐臭患者忌食:
1、刺激性食物:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味。
2、肉类食物:红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。
3、含油分类食物:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以应少食油腻的食物。
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rn责任编辑:雨楠
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