怎样预防胆囊炎？预防胆囊炎首先要加强锻炼，因为肥胖是引发胆囊炎的重要因素。接下来由合肥中山为您介绍，预防胆囊炎需要注意以下方面。

　　预防胆囊炎的方法

　　1、要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，要适当节制脂肪食物，因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

　　2、控制饮食可以预防胆囊炎胆石症急性发作，因为脂肪类食物可促进缩胆囊素的产生而增强胆囊的收缩，如果胆道口括约肌不能及时弛缓使胆汁流出，则可发生有上腹部不适的感觉。

　　中山提醒，夏天已经过去，天气渐渐转凉一定要注意保暖，尤其是晚上睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

责任编辑：紫雨