坐月子洗澡要注意什么呢？传统观念认为，产后不能洗澡，其实不然，产后洗澡者的皮肤清洁，感染炎症的几率明显降低，下面详细介绍坐月子洗澡要注意什么。

　　产后洗澡注意

　　1、产妇在夏天洗澡时，浴室空气要流通，水温应接近体温，在37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷会导致月经不调，身痛等病。

　　2、产妇在冬天洗澡时，浴室宜暖，浴水要热，但不要大汗淋漓，汗出太多会伤阴耗气，易致头晕、胸闷、恶心、欲吐等。

　　3、产妇宜采用淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。每次洗澡时间不要太长，以15~20分钟为宜。

　　4、浴后要迅速擦干，衣服要穿好，好将头发用干毛巾包起来，不要使头部受风着凉，否则，头部的血管遇冷会骤然收缩，有可能引起头痛。淋浴后，若头发未干，不要立即就睡，否则湿邪侵袭而致头痛。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

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