狐臭如何预防？中山介绍说，日常生活中要注意个人卫生，多穿宽松的衣服等，可有效预防狐臭的发生。

　　预防狐臭的小方法

　　1、平时要注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。如果条件不许可立刻洗澡，也应勤加清洁腋下。

　　2、平日要经常洗澡，患者可利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低腋下细菌的滋生。

　　3、爱出汗的人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但会增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

　　4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，这样容易造成皮肤过敏，而且香水的香气加上狐臭的臭味，味道会更为浓烈难闻。

　　5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而不是说到出汗后才使用。

　　合肥中山医院医师提醒，有狐臭的患者要尽量少吃肉及油炸的食物，对抑制狐臭的产生，有相当的功能。要尽量少做过量的运动，保持生活规律，情绪稳定，这样可以减少臭味的散发。

　　责任编辑：雨楠