小静是一个很内向很腼腆的女生，每次来月经都会出现疼痛现象，一开始不好意思说，后来实在疼痛难忍，脸色发白，身体很难受，才告诉妈妈这一情况。妈妈就让她多喝红糖水多休息。可是她自己也不知道喝红糖水有没有用，只是暂时缓解疼痛感，却不知道下一次会不会疼痛依旧。

　　痛经的临床病率很高，分为原发性痛经以及继发性痛经两种。合肥中山医院妇科医师指出：轻微疼痛可用红糖水来缓解，对于更多女性其他痛经情况还是建议就医诊疗，以免延误有效治疗。

　　痛经喝红糖水有用吗？

　　喝红糖水治疗产后痛经，可以帮助产后女性缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

　　痛经喝红糖水有用吗？对于一些患者是有一定效果的，但是还是需要大家多加预防。合肥中山医院妇科医师提醒：痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜等。严重者可来院咨询。（责任编辑：漠、贝）