辐射源在我们的生活中无处不在，虽然大都数电器在出厂检测时其辐射量都是符合标准的，但是房间里所有电器的辐射量是累加起来是很大的。因此，为了安全起见，准妈妈们好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。

　　那么如何减少辐射呢？合肥中山医院产科将给出几点建议：

　　1、减少看电视、玩电脑的时间

　　很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

　　因此，合肥中山医院产科建议，准妈妈在孕期可以多看一些怀孕、育儿的相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长知识，为科学育儿做好准备。

　　2、尽量不要使用微波炉

　　高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

　　合肥中山医院产科指出，为了胎儿的安全，在孕期准妈妈尽量不要使用微波炉。

　　3、在妊娠早期尽量少使用手机

　　随着社会的发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是大的。

　　4、尽量不要使用电热毯、电吹风

　　电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率；此外，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时，在孕期孕妇要少使用吹风机。

　　通过合肥中山医院产科对“孕期孕妇减少辐射源”的介绍，您是否对孕期如何保护自己跟宝宝有了进一步的认识了呢？如果您还有其它问题，请在线点击咨询，我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）