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古人云,十人九胃病,说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。那么胃病患者该如何自我调理呢?就此问题小编请合肥中山医院胃肠为大家讲解。
胃部疾病该如何调理?
首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物,饭菜宜细软而容易消化,避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物,所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全,搭配适当;合肥中山医院胃肠指出,所谓容易消化,一般有这样几个规律:发面好于死面;面食好于米食;流质饭好于普通饭;淀粉(糖)好于脂肪(肉);细粮好于粗粮。
合肥中山医院胃肠温馨提醒胃病患者,食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作,白酒常使胃炎病人疼痛加重,生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激,浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多,胃工作量大而负担重,对胃很不利。食量过少,工作量不足,胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点,午饭吃饱一点,晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动,不容易得胃炎,即使得了胃炎,也很快会痊愈。
以上是合肥中山医院胃肠告诉大家胃部疾病自我调理的方法,希望有所帮助。若有其它胃肠问题,请及时致电合肥中山医院胃肠科,咨询电话:0551—4698888.(责任编辑:乌毛)
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