现在的生活环境中，越来越多的女性会出现痛经的现象，但是当女性发现了自己患有月经不调，就不应该盲目的去治疗月经不调，而没有去注意自己的生活习惯和生活环境。那当我们发现痛经时该如何处理？

　　痛经需注意的事项：

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　合肥中山医院提醒您，痛经是女性所不可忽视的，一定要引起注意，防治病变的发生。关于痛经方面，如果您还有有任何疑问，详情请咨询0551-64251111或者点击我们的。（编辑：阳光）