痛经是令很多女性朋友感到头痛的事情。主要表现为下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐等，它是女性常见的妇科疾病。那么，缓解痛经有什么方法呢？

　　缓解痛经有什么方法？
　　
　　痛经患者少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。痛经期间患者应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜和橘子等。

　　虽然痛经时吃些具有理气活血作用的蔬菜水果能够暂时对疼痛有所缓解，但这并不意味着是的可行之计。而且痛经不仅会严重影响患者的日常生活，而且与不孕的确有着十分密切的关系。
　　
　　 合肥中山医院针对内分泌失调引起的月经不调、子宫出血、痛经、闭经等疾病，采用中药进行调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，可有效的从病灶解决问题，治疗更，同时对身体也。（责任编辑：莫默）