防早泄方法有哪些?早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性生活时间短于5分钟，提早射精而出现的性生活不和谐障碍，早泄问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。在生活中做些预防早泄的工作也是不错的，下面合肥中山医院男科就为大家介绍下预防早泄方法。

　　预防早泄的方式方法：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、预防早泄要禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于预防早泄。

　　5、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　　以上内容详细介绍了预防早泄的方法，希望广大男性朋友能够有所了解和认识。合肥中山医院男科温馨提醒，男性朋友一旦出现早泄情况，不要有着过大的在心里压力，应在病发的时间里，到正规医院践行检查和治疗才是关键。

编辑：萧言