早泄的调理方法有哪些?很多早泄的男人会变得很焦虑，担心如此下去会变成阳痿，更有甚者从此回避性生活，每次性生活的时候都很怕发生早泄，而这些心理压力无形中导致了早泄。其实，早泄的治疗方法很多，早泄患者除了及时到医院接受规范治疗外，还应注意精神上的调养。那么早泄的调理应注意什么?早泄的调理方法有哪些?

　　1、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积的态度配合治疗。

　　2、加强体育锻炼，增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，积参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3、饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

　　4、应保持平稳的情绪。早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。

　　以上我们介绍了早泄的调理方法，相信大家都有了一定的了解。合肥中山医院男科温馨提醒，早泄是男性疾病中的常见病，多发病，严重的危害了男性朋友的身心健康。因此，应早发现早治疗。

编辑：橘子红了