生活无规律以及生长的环境在不断的改变，导致了越来越多的男科疾病，近年来早泄的发病率一直是居高不下，给男性朋友的身心健康和夫妻之间的感情造成了很大的影响，所以我们要有效的去预防，那么，早泄的预防措施有哪些呢?下面我们听听合肥中山医院的介绍。

　　早泄的预防方法

　　男性早泄的预防措施都有哪些：

　　1、疾病：还存在另一种情形，就是女方隐蔽性兴奋，造成男方早泄的假象。有时是在女方压力之下形成早泄的，如女方患有生殖道炎症，性生活可以致痛，于是女方要求尽早结束性生活。

　　2、性生活中断：性生活中断也是早泄原因之一，如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的把精力集中在何时及时撤出阴茎，女方无法顾及性的感受，男方过分紧张容易提早射精。

　　3、无规律性生活：有些人早泄是因为性生活次数太少，一旦性生活，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性生活机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。

　　4、手淫：有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

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