孕期间怎样补充叶酸？怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.然而，叶酸如果服用过量，其实也会有副作用。

　　孕期间怎样补充叶酸?

　　事实上，孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样：

    　一是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂，叶酸片)。

   　 二是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸。

   　 由于有研究显示食补的效果不如药补，所以，你还要服用叶酸补充剂，特别是在受孕前和孕早期，因为宝宝的神经管分化，是从你受孕大约3周开始的。

　　然而，不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你，特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。如果你服用的是多种维生素，一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够，你应该换一种，或者服用单纯的叶酸补充剂。注意，一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素，多半其中包含800～1000微克的叶酸。注意查看药品说明书，如有疑问，一定要询问医生。

　　通过以上对孕期间怎样补充叶酸的介绍，希望能给您带来一定的帮助。合肥中山医院产科温馨提醒如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。合肥中山医院产科设置高雅、温馨，完全依照“爱婴医院”要求开展科室诊疗活动，医、护、助产人员业务技术过硬，设备先进，医护人员树立高度的责任感，以及母婴安全“重于泰山”的服务理念。常规开展生理产科、病理产科诊疗项目。