月经不规律怎么办？月经没有规律与精神、心理、内分泌、阴道炎、宫颈炎等有关。出现月经不调建议您到医院进行相关检查，才能避免疾病的发生。

　　月经不规律怎么办

　　１．应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　２．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　合肥中山医院妇科医师指出，月经不调的危害大，一定要及早治疗，我院采用中药进行调理，清除体内代谢淤积，平衡女性气血，可有效的从病灶解决月经不调。