月子里如何洗澡？产后的妇女是很容易出汗的，由于汗腺分泌过多，易污染皮肤，加之产后抵抗力较弱，皮肤上粘染的细菌，很容易引起皮肤炎症。因此，产妇应经常洗澡和擦澡，保持皮肤清洁卫生。

　　很多产妇瘦传统坐月子的习惯，天热或天冷都要穿得厚厚实实，头上还要戴上帽子，因此有不少产妇在产褥期间全身都长满了浓庖疥疮。她们不知道淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除妇女分娩过程中的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅，促使其早日恢复。

　　月子里如何洗澡？
　　
　　洗澡应采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分钟为宜，浴水温度以34－36度为宜，浴室的室温应不低于20度。产后24小时就可以淋浴，也可在产后1－5天内开始。

　　合肥中山医院产科指出，如有会阴裂伤或有切口未愈合时，则不宜淋浴，可用温水浴代之。此外，产妇每次洗澡或擦澡后都应及时更换衣服。