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孕后期不可做的事有哪些

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  孕后期有哪些事情不可以做?孕后期是孕期至关重要的一个阶段,千万不可大意。因此,孕妇在孕后期有些事情是不可以做的。以下就由合肥中山医院产科为你介绍孕后期不可做的事。

  孕后期不可做的事有哪些?

  1.不可挑灯夜战:如果你是做文字工作的职业妇女,有晚间看资料、写文章的习惯,到了孕晚期也不可再坚持了,一是影响睡眠,二是久坐会使腿脚肿胀,增加不舒适感。

  2.不做剧烈运动:晚间的活动应以散步为主,做轻微的家务,不要再到处串门、打扫卫生等,过度劳累也会影响睡眠。

  3.不在睡前2小时内大量吃喝:首先要制定睡眠时间,才可控制睡前的进食量。睡前2小时内不可大吃大喝,尤其不要吃喝有刺激性的东西,以免造成大脑兴奋,难以入睡。

  合肥中山医院产科温馨提示准妈妈们,为了你孕育一个健康的宝宝,孕期一定要做好保健工作,如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或咨询我院。

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