如何护理产后乳房疼痛？合肥中山医院产科介绍，护理产后乳房疼痛可采用按摩的方法，按摩前用湿热毛巾敷乳房，同时轻轻拍打、抖动，保障乳汁通畅。

　　如何护理产后乳房疼痛

　　１．正确的按摩：按摩前用湿热毛巾敷乳房(温度在60℃左右,防止烫伤皮肤)，一手指端并拢在乳房下缘托住乳房，另一手用从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩，双手交替反复进行，同时轻轻拍打、抖动，直至肿胀的乳房变软无硬结，乳汁通畅为止。

　　２．挤出乳汁：按摩后一部分乳汁可流出，也有大部分仍淤积在乳房里及乳头处，这时可将大拇指放在离乳头根部2厘米处的乳晕上，其他四指放在拇指的对侧，有节奏地向胸壁挤压放松，如此反复，直至乳汁全部排出。
　　
　　３．服用中药：如果上面方法还不管用，用中医试试，这些中草药有清热解毒、疏散退热、活血通经等作用。

　　合肥中山医院产科介绍，为了你和宝宝的健康，产后一定要注意保健，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或详情请点击。