如何提高泌乳质量？合肥中山医院产科介绍，其实产妇自己可以通过许多简便易行的方法如早早吸吮、母婴同室等方法来提高泌乳质量。

　　如何提高泌乳质量？

　　一、早早吸吮

　　婴儿娩出之后，产妇可谓大功告成，产程中的痛苦和劳累，往往忽略关心婴儿。有人认为，休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。

　　二、母婴同室

　　有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实，这样作对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，这不仅可以增进母婴感情，还是一个个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如涌泉。

　　合肥中山医院产科温馨提示：以上是产妇可以有效提高泌乳质量的有效方法，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或咨询我院。