新妈妈刚刚生下可爱的宝贝后，又要接着照顾宝宝，不分昼夜的给宝宝喂奶，只要听到宝宝的啼哭，妈妈又要挣扎着从床上爬起来，为宝宝忙呵着！经常有新妈妈给宝宝喂着奶，自己却睡着了，可见妈妈是多么的疲惫啊！那么，如何缓解喂奶疲惫呢？合肥中山医院产科将给新妈妈处处招，缓解妈妈们的疲惫。

　　缓解喂奶疲惫

　　喂奶时感觉不舒服的话，可以尝试躺着，或者是把脚伸向躺椅上。边听音乐，边看电视边看书都没有关系。为此，不能说不培养宝宝的情商。但如果妈妈非常勉强的话，在一定程度上对宝宝不利。所以， 可以变换姿势！， 但要防止乳头损伤。　

　　但是，如果很难忍受喂奶痛苦的话，可以暂且把宝宝放在一边，让自己好好休息. 即使一天都不喂奶的话，宝宝也不要紧。只要给他充足的糖水就可以. 但一定不要心怀罪恶感而勉强去做. 这样，反而会影响乳汁分泌。

　　1、如果想坐着给宝宝喂奶，但因为会阴伤口#痔疮而痛苦难耐的话，可以选择面包圈形状的椅子，这样会让自己多少轻松一些。

　　2、如果是剖腹产的话要注意不要让宝宝碰到伤口。如果想坐着喂奶，可以在膝盖上放一个枕头垫高宝宝，但要注意宝宝的脚要远离伤口。

　　3、如果乳房胀得厉害，到了规定时间不得不喂，但宝宝又坚决不吃的话，也许可以考虑挤奶。

　　4、如果乳头感到疼痛，可以将乳头塞向乳晕，让宝宝吮吸不是特别疼痛的一侧乳房。缩短喂奶时间，增加喂奶次数。

　　5、如果乳头有部分损伤的话，要考虑喂奶的角度，适宜变换抱宝宝的姿势。

　　6、如果想中途终止哺乳，可先将小手指轻轻地放进宝宝的嘴里，使其停止吸吮，然后拔出乳头。

　　从合肥中山医院产科对“如何缓解喂奶疲惫？”的介绍后，希望新妈妈们有所认识。如果新妈妈还有其它问题，请致电合肥中山医院产科：0551-64251111,我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）