早泄是男性常见性功能障碍，在临床上，许多医生都会接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，频繁强行刺激性器官，重复进行性生活，这就大大加重了性系统的负担。因此，要调整好心态十分重要。

　　一、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男人多半会很紧张，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性交，每次性交的时候都很担心是否会引起早泄，而这些心理负担恰恰是引起早泄的主要原因。几次早泄并不代表着哪些，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　二、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士会发生开始担心自己的性能力。这种担心对于性交的影响非常大，常常会引起精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　三、不要担心自己的身体：很多青年人一出现早泄就猜疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔流血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数青年人哪些都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　四、多与你的妻子交流：性交是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你较好的医生，她了解你，也能帮助你，要点是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同深讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　合肥中山医院医师指出，男性朋友在治疗早泄的过程中，一定要调整好心态。