在日常生活中，我们要尽量避免各种诱发因素，将疾病的发病率降低至低限度，提高自己的生活质量，那么预防直肠息肉的方法有哪些呢？

　　预防直肠息肉的方法

　　1.保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　2.生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患直肠息肉。

　　3.良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　4.饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　5.绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6.锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　以上介绍的是预防直肠息肉的方法，这些方法都是我们在生活中可以预防的，如果患了病，请及时到医院就医。