作为都市小白领，看着衣着光鲜，其实不知他们工作压力大，常常为了工作常常忽视了自己的健康，早泄疾病也会趁机而入，伤害男性朋友的身体，如何做好对早泄的预防和保健显得尤为重要。

　　白领要警惕早泄：

　　1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　2、减少性敏感性：应用避孕套，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　合肥中山医院医师指出，白领们在繁忙的工作之余，还应对自己的健康多加以关注，警惕早泄的侵害。温馨提示：了解更多健康信息，请拨打0551-64251111或点击左边浮动框免费咨询，祝您健康。

编辑：史少